Спарринги Чертаново Бокс + Кун Кхмер взрослые 29.01.25.
Тренировочный спарринг вечерней группы в зале Чертаново
Все прошло без травм
Утренняя тренировка Чертаново 29.01.25
Утренняя тренировка в Бутово 07.12.24
Отработка ударов ногами+ набивка ног+ пресс живота+ растяжка
Тренировка по Боксу в Чертаново 23.12.24
Вечерняя тренировка по Боксу. Отработка защитных действий+ ответ.
Тренировка Кун Кхмер в Чертаново 23.12.24
Тренировка вечерней группы по Кун Кхмер в Чертаново. Отработка комбинаций(комбо)
День в Бутово — 20.07.24
Суббота -день, кроссфит.
Утренняя тренировка в Бутово- лето 20.07.24
Кроссфит ,утро 7:00
Тренировка — Кун Кхмер /Бутово/17.12.24
Работа ногами: защитные действия+ ответ, подсечки по опорную ногу, комбо(комбинации)- работа в парах
Тренировка — Кун Кхмер /Бутово/ 12.12.24
Работа : руки+ локти+ колени. Отработка ударов + комбо(комбинации)
Кхмер в Бутово 26.09.24.- вечерняя взрослая группа
Отработка ударов локтями + руки+ комбо со сменой партнера. В конце тренировки легкий спарринг + комплекс на пресс.
Утренняя тренировка 12.03.24( Бутово) -15.03.24( Чертаново), взрослая группа
Кроссфит+ отработка ударов ногами
Спарринги Кхмер+ Бокс в Бутово 17.04.25
Тренировочный спарринг в Бутово
Во время спаррингов никто не пострадал.
Поделитесь статьей и занимайтесь спортом.